La sophrologie caycédienne est la sophrologie créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années soixante.

C'est une méthode psychocorporelle basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, qui prend en compte notre personne dans sa globalité et qui nous apporte sérénité et mieux-être dans notre quotidien en développant une conscience positive de nous-mêmes et des événements. 

​Au fil des entraînements, elle permet des prises de conscience de toutes sortes : physiques, mentales, émotionnelles, relationnelles, existentielles, qui amènent des changements au quotidien, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle.​